Rigtige mænd griller fisk
Rigtige mænd spiser store bøffer når der grilles. Eller gør de? Fisk og skaldyr er også en rigtig god kilde til makronæringsstoffer som bringer vitalitet. Thomas Rode vil have mænd til at smide fisk på grillen.
"Vi har brug for fedt og protein som hovedbestanddelen i vores daglige indtag af makronæringsstoffer, men det behøver altså ikke at komme fra røde bøffer. Fisk og skaldyr er en rigtig god kilde, og her til sommer, hvor den rigtige mand kommer ud på køkkengulvet og grillen kommer i spil, er det en god lejlighed til at få fisk på menuen - og de er altså nemme at håndtere." siger stjernekokken Thomas Rode, som i Mens Health Week håber på at se flere mænd lægge fisk på grillen.
Professor og sundhedsekspert Umahro Cadogan er enig og tilføjer, at fisk er godt for sædkvaliteten.
"Fisk indeholder Omega-3 fedtsyrer som gavner hjernen, hjertet, blodomløbet, fertiliteten og leddene. Og så er de en god kilde til selen, der både er vigtig for stofskiftet og sædkvaliteten", siger Umahro Cadogan.
Kilde: Nyhedsbureauet.tv / Lokalavisen.dk
